vídeo rondof, flic,flac.

FLIC FLAC: Es un elemento gimnástico en el cual, tras una batida con ambos pies, se realiza un volteo con apoyo de las manos en el suelo, terminando el ejercicio de pie.

RONDOF

Desplazamiento lateral del cuerpo con apoyo de las manos en el suelo dando un giro de 180 descripción Partiendo desde la posición inicial de pie, brazos extendidos verticalmente hacia arriba u horizontalmente, ejecutar pasos de impulso, para realizar un salto vertical unipodal con elevación.

Mira hacia delante con las piernas juntas y los brazos a los lados del cuerpo. Flexiona la pierna dominante e inclínate hacia delante con el peso sobre esta. Estira la otra pierna hacia atrás. El torso deberá quedar paralelo al pis.

La vuelta o salto mortal es una prueba de destreza acrobática en la que una persona rota alrededor de su plano medio, moviendo sus pies por encima de su cabeza. El salto puede ser adelante, atrás o hacia el costado.

referencias: (https://www.google.com/search?q=concepto+de+saltos+mortal+hacia+atras++gimnasia&tbm=isch&ved=2ahUKEwjVmseoh_LxAhWgdzABHbFrD2AQ2-cCegQIABAA&oq=concepto+de+saltos+mortal+hacia+atras++gimnasia&gs_lcp=CgNpbWcQA1CE8gFY5pMCYOCXAmgAcAB4AIAB0wGIAeoRkgEGMC4xNC4xmA, s.f.)

(https://www.google.com/search?q=concepto+rondof+gimnastico+dificultades&rlz=1C1CHBF_esCO912CO912&sxsrf=ALeKk01raD82bntSlEXu177o8LudQZmzEA:1626798026357&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwiA3uzzhvLxAhVWRzABHT6yBn8Q_AUoAXoECAEQAw&biw=1366&bih=657, https://www.google.com/search?q=concepto+rondof+gimnastico+dificultades&rlz=1C1CHBF_esCO912CO912&sxsrf=ALeKk01raD82bntSlEXu177o8LudQZmzEA:1626798026357&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwiA3uzzhvLxAhVWRzABHT6yBn8Q_AUoAXoECAEQAw&biw=1366&bih=657, s.f.)