vídeo de giros, salto extendido, salto carpando, salto mortales.

Entendemos por giro todo aquel movimiento corporal que implica una rotación a través de los ejes ideales que atraviesan el ser humano, vertical, transversal y Sagital.

Y cuyos objetivos son: Mejorar el esquema corporal (lateralidad, control tónico, relajación y respiración).

Mejorar la coordinación y el equilibrio.

Mejorar la percepción y estructuración espacial, temporal y espacio-temporal

Según el tipo de apoyo:
-Giros en contacto constante. Durante la ejecución el cuerpo esta permanentemente en contacto con el suelo o el elemento donde se produce.

salto extendida Es un salto que se realiza con despegue desde pies juntos, flexionando las rodillas (plié) y con el cuerpo en posición vertical y totalmente extendido, (ángulo de la cadera 180º).

Los elementos corporales que componen la gimnasia rítmica se tratan de un conjunto de movimientos que ponen a prueba las cualidades de cada gimnasta. Es necesario que quien practique gimnasia rítmica posea gran flexibilidad y resistencia física. Además debe desarrollar un buen sentido del ritmo con el cual orientar sus movimientos en función de la música que utilice.